Graveyard shift-plusy i minusy:)

W  USA zmiana nocna trwa od 11 wieczorem do 7 rano lub od 7 wieczorem do 7 rano.Zmiany nocne sa popularne w zawodach takich jak :nocni stroze,policjanci,strazacy,pracownicy szpitala,pracownicy domow opieki, pracownicy osrodkow dla mlodziezy,pracownicy niektorych restauracji,stacji paliw,i wiele wiele innych.

Pracujac na nocki regularnie od prawie dwoch miesiecy stwiedzam ze  taka praca ma sporo plusow jak  i minusow.

Plusy:

Studia/praca:

Praca w systemie nocnym moze byc idealna dla studentow ktorzy chodza do szkoly w dzien i chca pogodzic prace ze szkola.

Spokoj/czas na nauke:

Nie wszedzie,ale w niektorych miejscach nocki sa spokojne i mozna zajac sie nauka,odrabianiem pracy domowych,czytaniem ksiazek(znowu idealne dla studenta).

Dla lubiacych zycie noca:

Jest to rowniez dobre rozwiazanie dla nocnych markow,ludzi ktorzy lepiej funkcjonuja wieczorem i w nocy a nie lubia wstawac do pracy rano.

Zarobki:

Stawka za prace w nocy jest zazwyczaj nieco wyzsza niz stawka za prace w dzien.


Brak nadzoru szefa:
W pracy na nocki zazwyczaj nie ma kierownika i pracuje sie samodzielnie.

Minusy:

Biologiczny rytm:

Przestawienie sie na prace w nocy bywa trudne.Pracuje juz od kilku miesiecy w takim systemie 3 nocki pod rzad ale ciagle jeszcze sie nie przestawilam .Funkcjonuje i wygladam jak zombie.Jestem nerwowa,niewyspana,drazni mnie swiatlo dzienne.Po 3 nockach,schodzi mi okolo 3 kolejne dni aby wrocic do normalnosci.

Rodzina  i zycie socjalne:

Praca w nocy moze miec negatywny skutek na zwiazki i kontakty miedzyludzkie..Moj K ma problem ze spaniem gdy mnie nie ma,gdy ja wracam on juz nie spi.Potem ja przesypiam pol dnia a on  spedza czas sam ze soba.Taki system wplywac moze negatywnie na zwiazek.Ograniczylam rowniez spotkania  ze znajomymi bo poprostu nie mam na to czasu  poniewaz ciagle spie w dzien.Mam wyrzuty sumienia ze duzo trace pracujac w takim systemie.

Nocna nuda:

Jak dla mnie mimo plusu jakim jest czas na nauke w takiej pracy,czasami sie potwornie nudze na takiej zmianie.Tak od godziny 4 w nocy  moj organizm mowi nie nauce i jedyne co robie to staram sie nie zasnac.Godziny sie dluza bo jest minimalna interakcja z ludzmi w takim systemie pracy.
U mnie pacjenci/rezydentki zazwyczaj spia i jest malo do roboty.A  interakcja to jest to co najbardziej lubie bo czas szybko leci jak sie pracuje z ludzmi.No i wiadomo ze jak sie siedzi i nic sie nie dzieje to  podjadam sobie. I to tez ma negatywny skutek na figure.

Zarobki:

U mnie za zmiane nocna placa tylko $1 wiecej niz za prace na zmiane dzienna.Moim zdaniem to jest  bardzo malo i $1 nie jest warty tych wszystkich minusow.

Zdrowie:

Praca na zmiane nocna ma negatywny wplyw na zdrowie.Nie jestesmy zaprogramowani aby pracowac w nocy a spac w dzien.Caly nasz system jest przestawiony i moze to odbic sie negatywnie na naszym zdrowiu.Osoby pracujace na zmiane nocna  sa  bardziej poddatne na  choroby.Nasz system immunologiczny jest slabszy.Ostatnio czytalam ze kobiety ktore pracuja na nocki sa bardziej narazone na zachorowanie na raka piersi.Nocna zmiana moze tez miec wplyw na depresje.

Podsumowujac:

Nie moge sie doczekac az ktos zrezygnuje  i przejde na zmiane dzienna /popoludniowa.Pracuje w takim systemie jakies dwa miesiace i probuje to pogodzic ze szkola.Czasami jest trudno,szczegolnie jezeli musze od razu z pracy leciec na zajecia.Jezeli za pare miesiecy nic sie nie zmieni i bede miala nadal  problem z adaptacja  stwierdzam ze to chyba nie dla mnie.